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Schenke ein Lächeln

Mai 2020 003

"Nimm ein Lächeln mit durch den Tag, ein ehrliches, verspieltes, befreites. Ein entspanntes Wesen zeigt Offenheit, Gelassenheit und ist Zeichen von Stärke. Dagegen wirken Verspannung und Gram verschlossen und ablehnend.
Wenn alle bereit sind, etwas mehr von sich zu geben und zu zu teilen, ist es nicht nötig, dass einige ihr Leben für andere aufopfern, wie Mutter Teresa. Dann gibt es genug Hilfe und Mitgefühl auf der Welt. Beginne diese Entwicklung mit einem Lächeln an jedem Tag, dass du jemand anderem schenkst."

(aus 'Signum Essentia Vol. I')


Lächeln bedeutet Entspannung und wer ein Lächeln teilt, beschenkt die Welt. Aufgesetzt Ernsthatigkeit hingegen ist Anspannung, die Eindruck schinden oder andere von sich überzeugen soll. Derart angespannt durch's Leben zu gehen aber belastet einen nur selbst. Wer hingegen ein einfaches, aufrichtiges Lächeln schenkt, findet in sich die Leichtigkeit des Herzens.
Es braucht keine Aufopferung, keine Selbstaufgabe, um die Welt zu verbessern, wenn nur jeder bereit ist, etwas mehr von sich zu geben und zu teilen. Für den Anfang genügt ein Lächeln! Für diese Geste braucht es keinen Grund. Und dein Lohn wird ein offenes, entspanntes Wesen sein.

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Pic zu Blog-Eintrag No.2

Die Bedeutung von Realität

Apr. 2020 002

"Vor realen Herausforderungen, Problemen oder Gefahren kann man sich nie anhaltend verstecken, nicht in Phantasien, Ausreden, Lügen oder virtuellen Welten. Bedeutung und Erfüllung wird nur finden, wer sich der Realität stellt. Jede Flucht davor führt ins Nirgendwo, ins Niemandsland, in ein Sich-Selber-Verlieren. In Vorstellungen, falschen Betrachtungen, einer nicht realen Welt, bleibt dir der wahre Reichtum des Herzens ewig versagt."

(aus 'Signum Veritas Vol. I')


Realität scheint oft wenig verführerisch. Durch sie erleidet man Schmerz und Leid, Verlust und Niederlagen, musst sich mit Krankheit und Sterben auseinandersetzen. In den Vorstellungen kann man all dies verdrängen oder ausschmücken, wie es einem beliebt. Mässige Erfolge werden zu glanzfollen Siegen, eigenen Fehler zu denen der Anderen, wahre Gefühle verdrängt.
Selbsttäuschung jedoch birgt drei grosse Makel: Erstens wird sie Wahrheit nie verdrängen können. Sie haftet dir immer an, in was für Vorstellungen du dich auch flüchten magst. Zweitens raubt dir das Verdrängen Kräfte, wird mit der Zeit zu einer grösseren Belastung, als sich der Realität zu stellen. Und drittens findet sich auf diese Weise keine Erfüllung. Die eingebildete Behaglichkeit verdeckt nur wahre Chancen! Erst durch dem Mut zur Wahrheit findet man zu sich. Erkenne dies und finde nächer zu dir selbst!

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Befreiung von unnützen Lasten

Feb. 2020 001

"Das Leben ist wie ein Gefäss, am Anfang leer und bereit gefüllt zu werden mit dem, was uns unterwegs begenet. Leichtes und freudiges wird sich darin sammeln, ebenso schweres und trauriges. Alle Erfahrungen sind von Wert, haben Bedeutung, ergänzen sich. Viel Unnützes und Belangloses aber macht den Weg beschwerlich. Nicht jeder Inhalt eignet sich und ist sinnvoll, um über eine weite Strecken getragen zu werden. Daher prüfe, welche Lasten du dir aufbürdest! Wahre Werte wiegen ihr Gewicht mit innerem Gewinn auf. Wertlose Lasten aber sind doppelt und dreifach beschwerlich und können dir nichts geben, was du nicht schon in dir trägst."

(aus 'Signum Veritas Vol. I')


Vielerlei Verhalten, Handeln, Denken oder Empfinden wird mit der Zeit unbemerkt zur Gewohnheit. Unbemerkt wird dies zum Ballast, der über den Tag Energie und Zeit raubt, ohne Nutzen.
Geh bewusster durch den Tag, nicht in blinder Routine. Nimm alles wahr, frisch und aufmerksam. Dann erkennst unnütze Laste, die es zu ändern lohnt. Viele glauben, um das Leben zu ändern, wäre der beste Weg, möglichst alles über Bord zu werfen und verfallen sogleich wieder in alten Gewohnheiten zurück. Bewusste Veränderung ist der sinnvollere Weg und mit jedem Schritt eine kleine, wahrhafte Befreiung!

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Lebe den Moment!

Erfüllter und bewusster leben! Zu Sinn und Bedeutung finden durch die Bücher der Signum Series, Mastertalk und CST-Mentoring. Starte heute! Verpasse keinen Tag vom neuen Leben.